Riau Book- Datangnya bulan suci ramadhan merupakan hal yang dinanti oleh umat muslim. Dimana dalam satu tahun, ramadhan hanya datang sekali. Bukan itu saja, sajian menu yang siap saji yang dijual di pasar ramadhan beraneka ragam.

Namun semuanya itu juga terkadang mampu menganggu kesehatan bila tidak higienis. Masyarakat umat muslim harus bijak memilih makanan berbuka dan jangan sampai menimbulkan gangguan kesehatan bagi mereka.

Hal ini seperti yang di sampaikan oleh kepala UPTD Kesehatan Kecamatan Kandis Dr.Armin, Jumat (3/6/16) beliau meminta kepada masyarakat untuk selalu menjaga kondisi kesehatan selama menjalani ibadah puasa.

"Sajian makanan di bulan ramadhan agak berbeda dari bulan-bulan biasa. Nah untuk itu saya menghimbau, agar selalu mengkonsumsi makanan yang sehat, sehingga tidak menganggu aktifitas dan ibadah puasanya. Carilah makanan yang baik dan sesuai dengan kebutuhan. Makan itu tak perlu terlalu kenyang, namun nikmat dan secukupnya,"katanya.

Selain itu, masih menurut Dr.Armin, asupan gizi yang lengkap tetap dijaga. "Saat puasa kan tubuh kita tak mendapat cairan dan makanan, untuk itu makan-makanan yang bernutrisi dan bervitamin, sehingga ibadah puasa yang kita jalankan lancar. Dan ingat, hati-hati dalam membeli makanan diluar,"tandasnya.

Sejumlah jajanan pasar yang dijual selama bulan ramadhan mampu menaikan selera kita. Namun diharapkan masyarakat bisa jauh lebih mempertimbangkan kebutuhan asupan gizi dan juga nilai kesehatan makanan itu sendiri. (RB)

Follow News : Riau | Kampar | Siak | Pekanbaru | Inhu | Inhil | Bengkalis | Rohil | Meranti | Dumai | Kuansing | Pelalawan | Rohul | Berita Riau